Правильная осанка и здоровье позвоночника, Москва

Эргономичные компьютерные кресла для офиса и дома в Москве

Доставка в любой регион России

Другой город  РФ
ОПЛАТА-ДОСТАВКА ГАРАНТИЯ КОНТАКТЫ СТАТЬИinfo@chair-best.ru (499) 399-35-32

КАТАЛОГ ТОВАРОВ :

Ортопедические кресла для компьютера
Эргономичные компьютерные кресла
Кресла-реклайнеры
(из нат. кожи и дерева)
Ортопедическая мебель
для детей от 5 до 15 лет

Сохранение правильной осанки

В детстве все мы слышали от мамы: «Сядь ровно! Не сутулься! Не горбись!». Особенно часто такие замечания делают девочкам. Мамы правы! Правильная осанка является первым шагом на пути к не только красивой фигуре и здоровому позвоночнику, но также и к правильному развитию всей опорно-двигательной системы человека.

Да, дело не только в красоте. Следствиями плохой осанки могут стать боли в спине, остеопороз в зрелом возрасте, а также дегенеративное изменение позвоночника, характеризующееся впалой грудью и резко выдвинутыми вперед плечами. Такое ортопедическое нарушение строения скелета, может вызвать массу проблем не только со здоровьем спины, но и с общим самочувствием в дальнейшем.

Если же вы следите за своей фигурой и регулярно занимаетесь фитнесом, правильная осанка в исходной позиции и во время выполнения упражнений поможет избежать травмирования позвоночника.

Заботиться о здоровье спины начинайте с детства.

Проблемы с осанкой, как правило, возникают в школьном возрасте, когда ребенку подолгу приходится сидеть на не удобном стуле или кресле за партой или письменным столом. Помимо этого, в подростковом возрасте дети очень придирчиво относятся к своей внешности. В частности, высокие девочки сутулятся, чтобы не казаться выше мальчишек, а низкорослые начинают носить каблуки и при этом ходят, подгибая колени. Все это, естественно, портит осанку.

Как-же сохранить здоровье позвоночника и правильную осанку?

Следить за осанкой нужно всегда - не важно, идете вы, стоите или сидите. Держите голову на одной прямой с линией плеч и позвоночника, не позволяйте ей выдвигаться вперед. Следите за тем, чтобы плечи были слегка отведены назад, опущены вниз и расслаблены. Правильное положение плеч поможет «открыть» грудную клетку. Следует иметь ввиду, что выработке правильной осанки и сохранению здорового позвоночника, как нельзя лучше способствуют - специальные эргономичные и ортопедические кресла.

Спина должна быть прямой как в положении стоя, так и сидя. Важно следить за сохранением естественного изгиба позвоночника. Ни в коем случае не следует выпячивать живот, это выглядит очень некрасиво! Живот должен быть подтянут и, образно говоря, прижат внутренностями к позвоночнику.

В положении стоя ноги нужно держать прямыми, но не закрепощать колени, поскольку это приводит к искривлению линии осанки ниже поясницы. По той же причине вес тела следует равномерно распределять между обеими ногами, а не припадать на одну из них. Не менее важно поддерживать правильную осанку в сидячем положении. Колени должны быть удобно согнуты, а ступни - полностью упираться в пол, чего можно достичь сидя только в правильном эргономичном кресле, обладающим множеством самых разнообразных настроек.

Выбрать кресло для компьютера по параметрам

Бесплатная сборка

Таблицы сравнения кресел :

Все модели для взрослых
Все детские кресла

Почему купить кресло следует
на Chair-Best.RU ?

• Мировые стандарты качества

Качество

• Официальная гарантия

Гарантия

• Быстрая и бесплатная
доставка по Москве и области

Для юр. лиц : 0 % за безнал !

Новинки 2017 года

Сетчатое кресло для компьютера

Expert Spring Legrest

Цена : 52400 руб.

Электро-реклайнер

Relax Lux Electro

Цена : 68300 руб.

Самые популярные товары :
Duorest Leaders DR-7500G
Цена :
41100 руб.
Mealux Darwin EVO-502
Цена :
19400 руб.
Duorest Kids MAX
Цена :
26500 руб.
Relax Chairman Boss Roller
Цена :
51000 руб.
Интернет-магазин Chair-Best.RU, Москва(499) 399-35-32 E-mail : info@chair-best.ru